據(jù)《歐洲時報》報道，“一月份滴酒不沾”運動在英國越來越受歡迎，現(xiàn)在已傳至法國。一些預(yù)防酒精危害的協(xié)會，鼓勵法國仿效者趁此機會，“好好下定決心”為自己的健康接受挑戰(zhàn)。

　　2013年，英國“酒精憂慮”協(xié)會發(fā)起“一月戒酒”（Dry January）運動，在新年初始的整整一個月期間，滴酒不沾，法文的名稱為“Janvier Sec”。法國戒癮聯(lián)合會主席、精神病醫(yī)生讓-米歇爾？德利爾說：“這個活動最近幾年在法國的反應(yīng)相對來說比較弱，我們支持也推廣這個活動”。

　　2018年，有400萬英國人參加一月份戒酒的挑戰(zhàn)，有10萬人在該活動的網(wǎng)站上登記并下載了應(yīng)用軟件。德利爾認為，這個活動之所以獲得成功是因為“務(wù)實”的挑戰(zhàn)目標，“不把喝酒妖魔化”。它明智地利用社交網(wǎng)絡(luò)，通過團體中成員之間互相幫助，比獨自一人戒酒更容易。“這不是一時流行的小玩意，而是對健康非常重要的一項創(chuàng)舉，已經(jīng)證明行之有效”。

　　據(jù)英國蘇塞克斯大學(xué)對2018年參加這項活動的800人所做的一項調(diào)查：一月份整月禁酒，對接下來一年的影響非常大。以前每周平均喝四次酒的人，減為三次，一個月平均有三次喝醉的人，減為兩次。而且喝的酒的量也減少了。另外，88%的受詢者表示省下了酒錢，71%表示睡得更好。大多數(shù)人表示自己更有活力、體重減輕、皮膚的質(zhì)量也變得更好。

　　報道稱，長期喝酒對健康的危害眾所周知，這一個月期間滴酒不沾也是使“酒鬼們”察覺戒酒“立竿見影的好處”的機會。

　　“酒精憂慮”協(xié)會已改名為“改變酗酒”協(xié)會（Alcohol Change），協(xié)會總干事里查德？派博說：“在31天期間滴酒不沾，可以顯示我們不需要依靠酒精來作樂、放松自己和易于交際”。（中國食品網(wǎng)轉(zhuǎn)載發(fā)布）