青光眼是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特征的疾病，是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，總?cè)巳喊l(fā)病率為1%，45歲以上人群的發(fā)病率為2%。

林朝斌，泉州市第一醫(yī)院眼科副主任，福建省醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)委員，泉州市醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)委員。

青光眼的早期癥狀

　　視力逐漸下降，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。

　　青光眼患者一次喝水超過(guò)300毫升時(shí)多出現(xiàn)頭痛。這是因?yàn)轱嬎?，量多，使血液稀釋引起滲透壓降低，進(jìn)入眼內(nèi)的房水就會(huì)增多，引起眼壓升高。常在飲水后15—30分鐘出現(xiàn)眼脹頭痛。

　　早晨起床后看書(shū)報(bào)較吃力，易出現(xiàn)鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因?yàn)榍喙庋刍颊?4小時(shí)的眼壓波動(dòng)幅度更大，早晨眼壓更高，就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)癥狀。

　　情緒激動(dòng)或在暗處停留過(guò)久(如看電影、電視或在暗室工作)，便有眼脹、頭痛、視物模糊，這是閉角型青光眼的早期癥狀。

　　晚間看燈光出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現(xiàn)彩虹一樣，醫(yī)學(xué)上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

　　青光眼的防盲，必須強(qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。

　　青光眼患者的飲食禁忌

　　忌大量飲水。大量飲水，房水增多。而青光眼患者房水排出異常，會(huì)造成眼壓升高。因此，青光眼患者需要注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過(guò)500毫升，可采取少量多次的方法。

　　忌煙、酒。飲酒對(duì)于青光眼患者不利，尤其是烈性酒，會(huì)引起眼球的毛細(xì)血管擴(kuò)張，充血加重，易導(dǎo)致急性青光眼的發(fā)作。

　　忌濃茶、咖啡。濃茶、咖啡都有興奮交感神經(jīng)的作用，使瞳孔擴(kuò)大，房水循環(huán)受阻，會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

　　忌刺激性食物。辣椒、芥末、胡椒、大蒜、姜等刺激性食物，有助熱生火之弊，青光眼患者食用后，會(huì)加重病情。

　　如何預(yù)防青光眼

　　青光眼的很多危險(xiǎn)因素?zé)o法控制，如年齡、家族史等，但可以通過(guò)以下措施降低發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　定期檢查。定期的眼部全面檢查可以幫助早期發(fā)現(xiàn)青光眼。建議40歲以下人群，5—10年檢查1次;41—54歲，2—4年1次;55—64歲，1—3年1次;65歲以上者，1—2年1次。青光眼的高危人群(如有青光眼家族史)應(yīng)定期檢查。定期、適度的鍛煉可以降低高眼壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　遵醫(yī)囑定期使用降眼壓的眼藥水，可以顯著降低高眼壓癥發(fā)展成青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。

　　使用機(jī)器工作或進(jìn)行高速球類運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)目鏡，防止眼外傷。

　　糖尿病、高血壓患者要積極治療原發(fā)疾病。