2019-10-21 16:21 瀏覽量：29025 來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
花膠素有“海洋人參”的美譽(yù)，能補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈，具有補(bǔ)血美容等作用。在此，推薦一款花膠當(dāng)歸杏仁羹，最適合秋季精神不振、臉色差者服用。
取花膠2頭、當(dāng)歸10克、南北杏各15克、紅棗6顆、枸杞15克、生姜3片、蔥1根、冰糖適量。把清水倒入鍋中煮開(kāi)，放入洗凈的花膠和切好的蔥、生姜，煮3~5分鐘后關(guān)火，浸泡4小時(shí)。紅棗去核切絲；當(dāng)歸和南北杏洗凈?；z浸泡后撈起，連同紅棗、當(dāng)歸、南北杏放入燉盅，加適量清水，隔水燉4小時(shí)，再加入冰糖燉10分鐘即可食用。本方巧妙地把花膠的藥用價(jià)值凸顯于食材中，搭配養(yǎng)血的當(dāng)歸、潤(rùn)肺的南北杏后，更突出了花膠滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)腎填精、美容養(yǎng)顏的功效?；z焯過(guò)之后去掉腥味，溫潤(rùn)的當(dāng)歸也可以把腥味掩蓋，適合人群廣泛，尤其是肝腎虧虛、陰血不足而導(dǎo)致面色萎黃無(wú)華、膚質(zhì)干燥、五官干澀、失眠頭暈、月經(jīng)不調(diào)等人群。
上一篇：眼睛干，喝杞菊黃精茶
下一篇：花椰菜芽提取物有助控制血糖
蜀ICP備16018953號(hào)-2 郵箱：zgspbw@126.com 合作微信：zgspbw 舉報(bào)投訴：12331
中華人民共和國(guó)增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證：川B2-20210370
法律顧問(wèn)：四川運(yùn)逵律師事務(wù)所陳鑄律師 四川君合律師事務(wù)所胡勇律師
中國(guó)食品網(wǎng)版權(quán)所有，未經(jīng)授權(quán)禁止使用
Copyright © 2018-2019 by cfoodw.com. all rights reserved
